"Assim como os animais, os seres humanos são dotados de um sistema natural de defesa que cumpre bem suas finalidades diante do perigo imediato (...) e todas as respostas são adequadas e nos ajudam a lidar com a ameaça real. Mas diferentemente dos animais selvagens, os seres humanos tendem a estender e perverter essa capacidade natural de defesa. Além de tentarmos lutar contra a realidade da dor física e da inevitabilidade da morte física, tamnbém tentamos nos defender da dor emocional, dos golpes sofridos pelo ego e também pelo corpo. Em vez de reservar a reação de defesa natural apenas ara sitauções de real perigo, invocamos as defesas sempre que a ameaça se dirige contra a autoestima. (...) Mas o que é que está realmente em perigo? Nosso eu real, espiritual, jamais pode ser realmente ameaçado, pois é imortal . Nosso bem-estar físico não pode ser ameaçado por palavras e opiniões, por mais hostis que sejam. A ameaça que percebemos, portanto, se dirige contra o ego, e o elemento m...